tomoko noyama

ホームページをご覧いただきありがとうございます。このサロンを運営しております野山朋子と申します。

姿勢が変われば人生が変わる!をコンセプトに。

みなさまが健康に、より幸せな毎日を過ごせるよう、お手伝いができればと思いオープンしました。

以前はカルチャーセンターで姿勢改善ヨガを指導し、自宅で整体サロンをしておりました。この度東京に引っ越すことになり、新規一転、自宅やレンタルスペースで整体サロンをさせていただいております。

長いスパンで一生健康で過ごせる体を手に入れてほしいので、施術だけではなくエクササイズやストレッチを取り入れた独自のプログラムをおこなっております。

根本からカラダの不調を改善したい、日々の心や体の疲れを癒したい、健康になりたい、きれいになりたい、痩せたい、おカラダのお悩みをお持ちの方や、ご興味のある方は、お気軽にご連絡ください。

お客様にお会いできるのを心よりお待ちしております。

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〖資格〗

全米ヨガアライアンスRYS200

Shoji式エクササイズインストラクター兼セラピスト

eggヨガ講師

美腸プランナー

民間療法施術士

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施術の流れ

1、まずはカウンセリング、お身体でお悩みの事などを伺います。日常生活や食事からも不調の原因となることがありますので、一緒に原因を探しましょう。

姿勢分析をおこない、現在の姿勢の状態をみさせていただきます。

2、お客様のおからだの可動域を確認します。

3、施術ベットに寝ていただき、全身を整えてゆきます

4、施術後もう一度可動域を確認。

5、施術後の状態が少しでも長く続くように、お客様にあった日常で行える軽いストレッチや、日常生活で気を付ける姿勢などを説明します。

全身施術40分 (¥6,000)

→初回お試し¥4,000

→初回モニターにご協力いただける場合さらにお値引き¥3,000

初回はカウンセリング込みで90分ほどお時間を頂きます。

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ストレッチ&エクササイズ

普段さぼっている筋肉にはエクササイズを、逆に使いすぎている筋肉にはストレッチを。お客様ひとりひとりのお体に必要なメニューを作らせて頂きます。

正しい姿勢で、正しい方向で力を入れて頂きたいので、ワンツーマンで指導致します。部分痩せしたい方などにも効果的です。お客様にあったオリジナルのメニューを提案します。

①整体施術+②ストレッチ&エクササイズ=¥8,800(施術時間+30分)

②ストレッチ&エクササイズのみ

初回カウンセリング込みで¥3,000(30分)

★2回目以降15分¥500

オンライン・もしくは施術後の指導となります

オンラインヨガ

呼吸を意識して、気持ちよく体を動かします。どなたでも参加できるお体に無理のないヨガレッスンを心がけております。一緒に心とカラダを整えましょう。

 

Zoomでのオンラインヨガになります。

1回60分(¥2,000)

→(初回お試し1回¥1,000)

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egg yoga

運動は苦手、手軽に簡単に体を整えたいというお客様に、人体工学に基づいて作られた卵型のエッグブロックを使って全身をほぐしてゆきます。

毎日のメンテナンスをひとりで気楽に、簡単に出来るようになる、ゆる楽エッグヨガレッスンです。

Zoomでのオンラインのエッグヨガレッスンになります。

1回45分(¥1,500)

初回エッグブロック料金込みで(¥8,000)

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お客様からの感想

腰痛持ちで骨盤の歪みが気になっていたAさん

施術を受けて腰痛が軽くなりました。気になっていた骨盤の歪みも改善されました。骨盤が歪む原因や、日頃の姿勢や軽い運動などもアドバイスしてくれたのでこれから気を付けていこうと思う。

膝痛でお困りのkさん

膝の調子が悪く痛むので病院へ行ったが改善せず、シップと薬でがまんしていた。

整体を受けて体がとても楽になりました、膝の痛みの原因も教えてもらい日頃から注意して過ごしたら、シップもいらないくらい痛みがなくなって感動です。

首の痛み、肩こりにお悩みのfさん

首が回りやすくなりました。ソフトな手技で気持ちよく施術が受けれました。アフターケアのアドバイスが良かった。お腹が出てきて気になっているが、腹筋をすると首が痛くなってしばらくしていなかったが、首が痛くならない腹筋を教わったのでこれから毎日続けます。

注意事項

(ご一読ください)

●当サロンは完全予約制の女性専用サロンとなっております。男性のお客様や、ご予約のないお客様はお断りしております。

●当店にお越しになる場合、施術を受けやすいよう、動きやすい服装でお越しください。ベルト・スカートやジーパンなどはお避け下さい。

●当サロンはあくまでも症状の改善や、自己治癒力を高めるための施術をおこなっております。痛みのある患部の治療や、リハビリ目的の治療行為は行えませんので、ご理解のほどよろしくお願い致します。

●当サロンは自宅の一室を使用しております。猫を飼っておりますので、酷いアレルギーなどのある方はご遠慮ください。(施術をおこなう部屋には猫が入らないようにし、空気清浄機も完備しています。)

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詳しい住所はご予約の際お伝えします

24時間以内に返信がない場合は直接お電話下さい。

〈営業時間〉

火・木   9:00~16:00

月・水・金 14:00~16:00

定休日 土・日・祝日