はじめまして
ホームページをご覧いただきありがとうございます！
年齢を重ねても、ずっとキレイで元気でいたい、そんなあなたをtotonouは全力でサポートさせていただきます
こんなお悩みありませんか？
★繰り返すぎっくり腰
★慢性的な首・肩・腰の痛み
★40肩で腕が上がらない
★冷え性で夏場も手足が冷たい
★猫背をなおしたい
★出産後のポッコリお腹が気になる
★顔や骨盤の歪み、皺やたるみ
★外反母趾
あなたの悩みは姿勢のせいかもしれません。痛みを抱えてイライラ・もやもやしている、変わりたい、そんなかたはぜひ姿勢矯正整体サロンtotonouにお越しください。
家族の健康や幸せを願って、日々頑張っている女性のみなさんだからこそ、まずは自分の健康をいちばんに考えて、自分を整えてほしい！あなたが健康に幸せになることで、周りの家族や大切な人が健康に幸せになっていきます。
Salon menu
整体施術
どこに行っても治らない、首・肩・腰・膝などの慢性的な痛み。その原因となる筋肉を弛め、使えていない筋肉を鍛え全身のバランスを整えます。肩や首などを直接グリグリと指圧しない今までにない新しい施術法です
ストレッチ＆エクササイズ
道具要らずで、どなたでもスキマ時間に簡単にできる効果抜群のストレッチやエクササイズを指導しています。運動が苦手、続かない方にも無理なく出来ます
アロマ
普段はお客様がリラックスできるように世界で一番、安全安心な高品質のオイルを空間にデュフューズしています。
ご希望でアロマタッチ普通施術＋2,000円で（背骨から仙骨に専用のアロマを垂らす施術）もご利用できます
料金表
【湯上がり整体（稲荷湯長屋メニュー）】
整体施術15分1,500円～
60分5,000円
★アロマオイルメニュー
ハンドマッサージ15分1,000円
ヘッドマッサージ15分1,000円
※毎週金曜日稲荷湯長屋での
【湯上がり整体サロン】
特別メニューです
about me
北区で姿勢矯正整体サロンtotonouを営業していますTOMOと申します。まずは私の自己紹介をさせて下さい。
私は小さい頃から運動が苦手で、猫背で冷え性、顔色も悪く健康とはいえない人間でした。そんな私が姿勢矯正や健康に興味をもちセラピストになったきっかけは、子どもを産んで、慢性的な腰痛と肩こりに悩まされ軽いうつ病になったからです。痛みを我慢しながらの育児は余裕がなく、身体も心もボロボロでした。このまま老けて病気になる人生は嫌だ！こどもたちの自慢できる元気でやさしいお母さんになりたい！と思い、変わる決意をしました。
そこで出会ったのがシドニー在住のカリスマセラピストしょうじさんのYouTubeチャンネルでした。近くの整骨院や整体に通っても治らなかった腰痛が、YouTubeを見ながらいしょに運動しただけでみるみる改善したんです。そして、効果抜群のエクササイズに感動して、健幸サロンに入会しエクササイズインストラクターの資格をとり、自分の不調を根本から改善させました。その後、私のように悩んでいるかたのお手伝いをしたいと思いShoji式のオリジナル施術テクニックを習得し、セラピストになりました。現在も手技を磨き、身体についての知識の探求を続けています
【取得資格】
〖資格〗
IPCTA国際姿勢矯正セラピスト協会認定インストラクター
IPCTA国際姿勢矯正セラピスト協会認定セラピスト
日本JTA協会認定インストラクター
全米ヨガアライアンスRYS２００
eggヨガ講師
美腸プランナー
民間療法施術士
施術の流れ
お客様の悩みや体の不調について質問させていただきます
どんな時に、どのような動作で痛むのか、お客様の生活習慣や体の使い方などを見させていただきます
カウンセリングをもとに全身を施術していきます
痛みや歪みの原因となる筋肉を調整していきます
肩や腰、首を直接触る手技ではありません
施術後に痛みの変化を確かめます。
施術前に撮ったお写真と比較したり、関節の可動域の変化を一緒にたしかめて施術効果を確認して頂きます
施術後の状態を維持するためにお客様に必要なストレッチやエクササイズをお伝えします
残念ながら1回の施術で完全に姿勢を矯正することは出来ません。身体の痛みや不調は長年の不良姿勢や間違った体の使い方から起こります
施術後1週間は快適に過ごせますが、またすぐに元に戻っていきます。根本改善するには脳に正しい姿勢と身体の使い方を覚えさせる必要があります
間違った姿勢で過ごした期間が長いほど根本改善には時間がかかると思って下さい
お客様がどうなりたいかによってゴールを一緒に決めさせていただきます
お時間やコストの問題など、お悩みに寄り添ってゴールを決めていきたいので、納得がいくまで質問してください